Jest wiosna więc super by było mieć piękną figurę na lato i na plaży wyglądać jak milion dolarów. Coraz częściej korzystamy z prywatnych zajęć u trenerów personalnych i wyciskamy siódme poty na siłowni. Jednak nie zawsze jest do dla nas przyjemne doświadczenie.
Wagę można zrzucić na różne sposoby, ale fajnie jakby mieć przy tym świetną zabawę. Dlatego sporządziliśmy kilka miejsc na warszawskiej Woli, które są ciekawym pomysłem na aktywne spędzenie czasu i przy okazji na zgubienie zbędnych kilogramów!
Dla miłośników tańca polecamy Rytm Studio Tańca, idealne miejsce na naukę ciekawych ruchów z partnerem ale również prowadzone są zajęcia bez par m.in. Latino, Walc Angielski czy Samba. To ciekawe miejsce pełne energii łączące przyjemne z pożytecznym 😉
Kolejnym miejsce, które warto rozważyć to I love fitness. Oferują zajęcia fitness, siłownię, zajęcia z trenerem personalnym oraz porady dietetyka. Co wyróżnia to miejsce? Jest stworzone przez kobiety dla kobiet. Na wszystkich zajęciach fitness panuje kobieca atmosfera, otwartość i zrozumienie. I love fitness to z pewnością miejsce gdzie kobieta jest na pierwszym miejscu i dba się aby każda z nas dobrze czuła się na zajęciach 😊
Dla odważnych proponujemy odwiedzenia Fitology! Prowadzone są tam zajęcia z Aeral jogi. Co to takiego aeral joga? Jest to połączenie elementów tańca, jogi, fitnessu i stretchingu. Zawieszona kilka centymetrów nad ziemią hamak jest głównym elementem tych zajęć. Tego typu joga nie tylko pozwoli nam poznać nowe pozycje rozluźnienia ciała ale również zdobyć mięśnie, ponieważ utrzymujemy swoje ciało na szarfie. Dodatkowym atutem takich zajęć jest terapeutyczność. Pozycje jakich się uczymy bardzo pomagają rozluźnić kręgosłup. Na zajęciach nie da się nudzić jest wiele śmiechu i panuje świetna atmosfera. To z pewnością coś nowego i wartego spróbowania 😉
Zdrofit to miejsce dla niezdecydowanych. W ofercie jest ogromna ilość zajęć oraz stref, w których na pewno każdy znajdzie coś dla sienie. Do dyspozycji jest nawet kort do squasha i sauny. Jest to fajne miejsce, ponieważ jest wiele możliwości i nie zamykamy się wyłącznie na jednej dyscyplinie.
Praktycznie na każdej siłowni lub w fitnes clubie organizowane są zajęcia z Zumby. To doskonała metoda na schudnięcie przy doskonałej zabawie. Ostatnimi czasy jest to bardzo popularne wśród kobiet. Często takie zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu czy nawet na różnych festynach. Oprócz gubienia kilogramów uczymy się ciekawych ruchów tanecznych 😉
Wymienione wyżej miejsca uważamy za ciekawe i warte odwiedzenia. Oprócz dobrej zabawy i gubienia kilogramów z pewnością poznamy ciekawe osoby. Dlatego zachęcamy do aktywnego spędzania czasu, a na Woli mamy dużo interesujących miejsc.